Espacio Calma - Yoga y Pilates en Tres Cantos - Pensado para ti
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Yoga Pilates Tres Cantos

Yoga Pilates Tres Cantos

Yoga Pilates Tres Cantos

Digamos adiós al estrés, saludemos al bienestar y a la relajación

Yoga Pilates Tres Cantos

Yoga

El yoga es una práctica milenaria que a través de posturasejercicios de respiración y meditación te conduce a fortalecer cuerpo, mente y espíritu.

Pilates

Pilates es un método de ejercicio y movimiento físico diseñado para estirar, fortalecer y equilibrar el cuerpo.

Taichí

El Taichí, o Tai Chi Chuan es un arte marcial que practican millones de personas en todo el mundo debido a los múltiples beneficios que ofrece, tanto a nivel corporal como mental, por la parte de meditación que incluye.

Chikung

El Chi Kung o Qi Gong es una práctica terapéutica de origen chino, una “gimnasia energética” que ayuda a eliminar las tensiones y el estrés, siendo un auténtico caudal de paz que aporta salud y vitalidad.

Meditación

La meditación es el arte de prestar atención, de escuchar al corazón y cultivar la capacidad de apreciar la plenitud de cada momento que estamos vivos ayudándote a gestionar dificultades como el estrés, la ansiedad y los pensamientos obsesivos

Reiki

El Reiki es un camino que provocará en tu vida un cambio de hábitos que te pondrá en el camino de la sanación de tus malestares, tus problemas, tus enfermedades.

La opinión de nuestros clientes

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Bienvenidos a nuestro centro

Nuestro concepto está lejos del “gimnasio tradicional”.

 

Es nuestra misión cuidarte y enseñarte cómo estar y sentirte cada día mejor, a través de nuestras actividades como yoga, pilates, meditación, reiki, etc.

 

Te asesoramos para que realices la actividad que más se ajuste a tus necesidades y circunstancias.

 

Asesoramos a las empresas construyendo proyectos para cuidar a sus empleados.

 

Nuestro sello de distinción es la atención personal y cercana en la que prima la calidad sobre la cantidad, calidad garantizada por el buen hacer de los expertos profesionales que forman el equipo de Espazio Calma.

 

UN ESPAZIO PENSADO PARA TI

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