Taichi en tres cantos
Taichi en tres cantos
¿Que es?
Arte marcial interno de orígen chino, que trabaja de una manera especial y simultánea la relación entre el cuerpo físico, el estado mental y el estado emocional de la persona que lo practica.
En el taichi se trabajan secuencias de movimientos basados en la búsqueda del equilibrio entre el yin y el yang y el trabajo con los cinco elementos de la medicina tradicional china, la práctica continuada de estos movimientos ayudará a mejorar nuestro estado físico y anímico.
Basado en la concentración y en la práctica de la atención interna y externa, el Tai Chi Chuan es también considerado como una forma de «meditación en movimiento».
Con movimientos suaves y lentos, es una disciplina apta para personas de todas las edades y condiciones físicas.
Beneficios:
Taichi en tres cantos