JM Rodriguez, autor en espaziocalma

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Author: JM Rodriguez

10 Dic Origen del taichí y sus beneficios para cuerpo y mente

Posted at 10:53h in Sin categoría by JM Rodriguez 0 Comments

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En el vaivén suave de movimientos cuidadosamente ejecutados, en la quietud que precede al siguiente gesto, se encuentra el Taichí; una joya ancestral que ha trascendido siglos y fronteras para convertirse en una fuente inagotable de bienestar. Esta disciplina, enraizada en la antigua China y...

10 Oct Origen del yoga: historia, significado y beneficios de esta disciplina milenaria

Posted at 18:26h in Sin categoría by JM Rodriguez 0 Comments

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El yoga, una disciplina que involucra mente, cuerpo y espíritu, ha experimentado un crecimiento exponencial en popularidad a nivel global. A pesar de que muchas personas lo asocian principalmente con posturas físicas y técnicas de respiración, su alcance va mucho más allá de una simple...